Martina Jaime

Fin da piccola, sono appassionata di movimento che sperimento ed esploro in diverse forme. Martina-203x300 Martina Jaime
Da quelle più sportive come l’arrampicata, la ginnastica attrezzistica, la corsa, lo snowboard a quelle più libere come il ballo o il girovagare e viaggiare per il mondo.
Interessata alla conoscenza e alla complessità dell’essere umano, ho studiato psicologia all’università e nello stesso periodo mi sono avvicinata allo yoga e alla meditazione.
Con curiosità esploro giorno dopo giorno la connessione tra mente, corpo, sensazioni ed emozioni.
Credo che ogni forma di consapevolezza di sé è yoga. Sentire, abitare, giocare con il corpo-mente nelle sue diverse sfumature, come pure percepire e vivere ogni istante, è ciò che mi piace condividere con le persone che praticano con me. Il mio stile d’insegnamento è variato. Nelle lezioni includo diversi esercizi di respirazione (pranayama), dei momenti di staticità, dei movimenti morbidi e delle transizioni fluide insieme a parti più dinamiche e intense.
21432916_1173637856113366_4772992169935921533_n-e1522876262655-300x185 Martina JaimeNel 2015 e nel 2016 ho fatto la formazione di yoga integrale presso la scuola internazionale Hari-om ottenendo il diploma di insegnamento avanzato (500h). Amante dei viaggi e delle esperienze all’estero, ho avuto la fortuna di praticare e insegnare in diverse parti del mondo, in Svizzera romanda, negli Stati uniti e in America centrale (nella Repubblica Domenicana e in Costa Rica) dove ho avuto anche la possibilità di collaborare per un corso di formazione insegnanti.
Oltre allo yoga lavoro nell’ambito della relazione d’aiuto con giovani e adulti in diverse istituzioni.