Yin Yoga & Mindfulness al venerdì sera


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Yin Yoga & Mindfulness

“lo yoga della quiete fisica e mentale”

penetra profondamente nei tessuti connettivi (fascia, tendini, legamenti..) espandendo la flessibilità, stimolando la guarigione dei meridiani per liberare i blocchi nel Qi (la forza vitale), aumentandone il flusso energetico, e calmando la mente tramite l’osservazione della “realtà delle cose così come sono”, con totale consapevolezza e presenza mentale “Mindfulness”.

Sperimenterete così un fine settimana più sereno e piacevole!

 

ogni due Venerdì dalle 19.00 alle 20.30

Centro Associazione Maa Karuna

Costo: Fr. 30 o abbonamento

 

i prossimi incontri previa conferma di almeno 3 partecipanti:

20 Ottobre 2017

3 & 17 Novembre 2017

 

Portare tappetino, cuscinetto, coperta , asciugamano e abiti comodi !

Maa Karuna
Ins. cert. Yoga e Meditazione
Resp. Risorse Umane, Coach e Formatrice
0041 77 458 44 39
info@maakaruna.com, www.maakaruna.com