Seminario Yin & Yang Yoga – Energizzare Stomaco e Milza


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Yin & Yang Yoga

SEMINARIO: purificare ed energizzare Stomaco, Pancreas e Milza

 Lo stomaco riceve il nutrimento e trasmette l’energia del cibo alla milza, che lo trasforma in QI e sangue, per la distribuzione e nutrimento agli altri organi, influenzando in questo modo il nostro benessere fisico e mentale.

Quando questi meridiani sono sbilanciati sperimentiamo ansia, preoccupazioni eccessive, indigestione, nervosismo costante, rimorsi, dubbi e confusione lasciandoci spossati, con la mente in tumulto o letargici. L’energia vitale non riesce a fluire creando problemi di salute.

Quando invece l’energia fluisce in questi meridiani possiamo sperimentare fiducia, onestà, apertura, accettazione, equanimità, bilanciamento e imparzialità. La vita vale così la pena di essere vissuta fino in fondo. Un sì alla vita!

Lo Yin e Yang Yoga è una fusione contemporanea di stili, nonché tecniche diverse (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Qi Gong, MTC e Meditazione Mindfulness/Vipassana), nato dalle antiche filosofie dello Yoga, Taoismo e Buddismo, per creare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente. Combina allungamenti profondi nei tessuti connettivi lubrificando le articolazioni (Yin), con un flusso creativo e consapevole del movimento tra le posizioni (Qi Flow Yoga) per energizzare e rafforzare la muscolatura (Yang). In combinazione con una corretta inspirazione ed espirazione profonda (Pranayama) si favorisce l’espulsione delle tossine, per migliorare ulteriormente le funzioni epatiche di disintossicazione, permettendo al Qi o Prana di fluire liberamente.

 

“ Vieni a fluire con noi …. “

 

Sabato 10 Giugno 2017, dalle 09.30 alle 13.30

Centro Ass. Maa Karuna Massagno, Costo Fr. 70

 

Previa prenotazione. Abit comodi, tappetino, cuscinetto ed una copertina.

 

Maa Karuna
Ins. cert. Yoga e Meditazione
Resp. Risorse Umane, Coach e Formatrice
0041 77 458 44 39
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