Seminario Yin & Yang Yoga Cuore, Polmoni e Intestino


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Lo “Spirito” è posizionato nel Cuore e quando questo è in equilibrio, ben nutrito e sano genera a sua volta gioia, pace, felicità, armonia e relazioni sane, permettendo al Qi di fluire liberamente. Quando invece il meridiano del cuore è bloccato possiamo sperimentare emozioni quali odio, crudeltà e impazienza.

Quando accogliamo con fiducia la vita e le sue vicissitudini respiriamo a Polmoni pieni, apportando ossigeno alle cellule e massaggiamo gli organi, al contrario sperimentiamo avversione, frustrazione, depressione e ansia, che colpiscono anche l’Intestino. Di rimando tutto il nostro organismo e mente ne subisco gli attacchi e sperimentiamo lo stress.

Durante il seminario oltre alle tecniche già descritte ci avvaloreremo anche degli Oli Essenziali naturali della doTerra per aumentare gli effetti terapeutici e aumentare le resistenze ed il flusso energetico facendo penetrare gli oli in profondità con leggeri massaggi su punti ben precisi.

Lo Yin e Yang Yoga è una fusione contemporanea di stili (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Qi Gong, MTC e Meditazione Mindfulness/Vipassana), nato dalle antiche filosofie dello Yoga, Taoismo e Buddismo, per creare armonia ed equilibrio nel corpo e nella mente. Combina allungamenti profondi nei tessuti connettivi lubrificando le articolazioni (Yin), con un flusso creativo e consapevole del movimento tra le posizioni (Qi Flow Yoga) per energizzare e rafforzare la muscolatura (Yang). In combinazione con una corretta inspirazione ed espirazione profonda (Pranayama) si favorisce l’espulsione delle tossine, per migliorare ulteriormente le funzioni epatiche di disintossicazione, permettendo al Qi o Prana di fluire liberamente.

 

 Sabato 23 Settembre 2017, dalle 09.30 alle 13.30

Centro Ass. Maa Karuna, Massagno, Costo Fr. 70

 

Sono gradite le prenotazioni in quanto i posti sono limitati.

Indossare abiti comodi, portare tappetino, un cuscinetto ed una copertina.

 

Maa Karuna
Ins. cert. Yoga e Meditazione
Resp. Risorse Umane, Coach e Formatrice
0041 77 458 44 39
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