Lo Yoga è uno dei grandi doni del sapere umano da cui ogni persona, anche quella che parte più svantaggiata, può “trovare ciò che cerca” - Desikachar

MAA KARUNA

HARI OM

images-2 homeL’Associazione Maa Karuna ha per finalità istitutive la pratica, l’insegnamento, lo studio, la ricerca, lo sviluppo, l’approfondimento e la divulgazione in Svizzera e all’estero dello yoga, della meditazione e discipline affini, che tendano al benessere ed all’equilibrio psico-fisico dell’individuo.

L’Associazione ha come scopo l’accompagnamento e la ricerca delle potenzialità evolutive  già innate in ogni individuo e nei sistemi in cui vive sotto il profilo personale, sociale, civile, culturale e di ricerca etica e spirituale per stimolare il risveglio della consapevolezza attraverso una profonda conoscenza di sé, del proprio mondo interiore.

Corsi

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Yoga

Lo Yoga è un’antica disciplina, un’arte millenaria basata su di un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito di ogni essere umano.

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Meditazione

La meditazione mira a coltivare un’attenzione intenzionale volta a riconoscere ciò che sorge nel presente momento: sensazioni fisiche, reazioni, stati d’animo, emozioni, ricordi, pensieri, immagini, fantasie.

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Coaching

Il coaching è un processo di crescita personale, che mette a disposizione dell’individuo gli strumenti necessari per affrontare le svariate situazioni che, si presentano nel passaggio da una fase della propria vita ad una successiva.

Seminari & Eventi

Blog

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Yin Yoga- Parte I: perchè provarlo?

La saggezza dello yoga convenzionale sostiene che nulla prepara il tuo corpo per ore di meditazione seduti quanto una regolare pratica asana. Ma quando ho cominciato a esplorare  sessioni di meditazione più intensiva, ho scoperto con mio grande dispiacere che anni di Vinyasa sudato e la padronanza di pose abbastanza avanzate non mi avevano reso immune alle ginocchia scricchiolanti, […]

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AVIDYA

Come primo articolo ho scelto di esplorare il significato di AVIDYA (mancanza di conoscenza – ignoranza). Mi colpisce molto il suo significato, per l’esattezza nel dare risposta ai miei tanti quesiti. Mi permette ad esempio di comprendere come mai, come essere umani, siamo ancora cosi lontani dal mettere in pratica gli insegnamenti dei grandi maestri, […]

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Un sogno o un’intuizione?

Ma cosa sarà mai un sogno? Qualcosa di reale, uno stato della nostra mente o ancora, un richiamo dell’anima, un’intuizione? Che differenza ci sarà poi tra un sogno e un’intuizione? I sogni sono le rappresentazioni mentali. (Vasugupta) Un sogno può avere la connotazione temporanea, in base alle mode, alle tendenze, alle culture, e magari sono […]

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